Beneficios de comer las diferentes paellas

La paella es un plato típico que a todo el mundo le gusta.Según a qué restaurante de cocina mediterránea en Alicante, las puedes encontrar de marisco, de pollo o de verduras. cada una con sus propios ingredientes y diferentes entre si. Pero, ¿sabes cuales son los beneficios de comer este delicioso plato? Te lo contamos a continuación.

Si la paella es de marisco, será rica en vitamina A, omega 3, selenio, ácidos grasos, zinc, hierro y otros minerales necesarios para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Además, protegen contra varios tipos de cáncer y cuidan el sistema cardiovascular al tener grasas buenas que ayudan a desatascar las arterias. 

La paella de verduras es la opción vegetariana elegida por muchos. Y no es para menos porque es un alimento muy completo, además de bajo en grasas. Si además, se utiliza arroz integral, estarás aportando un extra de fibra en tu alimentación. Y es que entre otros componente, el plato es una bomba de  antioxidantes, fitoesteroles y vitaminas del grupo B.. por lo que si tienes el colesterol alto, esta puede ser otra opción muy buena para cuidarte. También es muy recomendado para la gente que quiera cuidar la línea o esté haciendo dieta para bajar de peso.

Por último, si tu paella preferida es la de pollo, ten por seguro que te aportará, al igual que la de marisco, omega 3, vitaminas como la B3 o B12, zinc, potasio y magnesio entre otros. Además, tendrás un aporte extra de proteínas gracias a la carne. Al ser bajo en grasas, es también beneficioso para las personas con colesterol elevado o que quieran cuidar la línea. Como ves, los tres tipos tienen muchas cosas beneficiosas a la hora de cuidar nuestro cuerpo.

Si se te ha abierto el apetito y te apetece un buen plato de paella, ven a Restaurante Costa Blanca 2011, nuestro restaurante con cocina mediterránea en Alicante. Nuestra especialidad, entre otros platos, son las paellas. Los clientes siempre quieren repetir plato. ¿Te vas a quedar con las ganas?